ЯК ГОТУВАТИ ДОМАШНІ ЗАВДАННЯ 
Активно працюй на уроці: уважно слухай, відповідай на запитання.
Став запитання, якщо чогось не зрозумів або з чимось не згодний.
Навчися користуватися словниками й довідниками. З’ясуй значення незнайомих слів, знаходь потрібні факти й пояснення, правила, формули в довідниках.
Якщо в тебе є комп’ютер, навчися з його допомогою знаходити потрібну інформацію, робити розрахунки за допомогою електронних таблиць тощо.
Продумай послідовність виконання завдань з окремих предметів і спробуй визначити, скільки часу тобі знадобиться для виконання кожного завдання.
Між уроками роби перерви.
Спочатку спробуй зрозуміти матеріал, а потім його запам’ятати.
Якщо матеріал, який треба вивчити, великий за обсягом або складний, розбий його на окремі частини й опрацюй кожну частину окремо. Використовуй метод ключових слів. (Ключові слова – найважливіші в кожному абзаці).
Не залишай підготовку до доповідей, творів, творчих робіт на останній день, адже це потребує багато часу. Готуйся до них заздалегідь, рівномірно розподіляючи навантаження.
Готуючись до усних уроків, використовуй карти, схеми. Вони допоможуть тобі краще зрозуміти й запам’ятати матеріал.
Складай план усної відповіді.
Перевіряй себе.
ЯК УДОСКОНАЛИТИ СВОЮ УВАГУ 1. Якщо ти неуважний, це означає, що твоя увага спрямована на щось інше. Визнач її об’єкт. Подолай суперника. Спрямуй силу уваги, куди слід.
2. Увага є і умовою, і результатом твоєї діяльності.
3. Якщо ти уважний – засвоїш матеріал, є концентрація уваги потребує твоїх свідомих дій.
4. Готуй все необхідне до початку уроку. Твоя організованість сконцентрує твою увагу.
5. Ти повинен ставити своїй увазі чіткі завдання: на що саме вона має бути спрямована.
6. Оскільки при втомі керування увагою погіршується, для її відновлення потрібно вчасно відпочивати, займатися автотренінгом, використовувати спеціальні вправи.
7. Використовуй здатність незвично привертати увагу. Уявляй звичайне як не звичай (наприклад, ти інопланетянин і сидиш на уроці землян).
8. Під час виконання завдання час від часу запитуй себе: «Про що я думаю?».
9. Якщо ти виявив, що твоя увага розсіюється, достатньо буває одного цього запитання. Якщо не допомогло – зміні положення тіла, або почитай вголос, підсилюючи чи зменшуючи силу звуку.
10. Зосередженню уваги допоможуть і прості запитання, які ти можеш ставити собі час від часу: «На яке запитання щойно відповідав однокласник?», «Яке запитання щойно поставив учитель?».
11. Якщо ти не зміг зосередитися на виконанні завдання – просто повтори його, можна вголос.
12. Структуруй матеріал конспекту, підручника (створюй таблиці, схеми тощо). Тоді обсяг уваги збільшується.
13. Намагайся набути максимальну кількість навчальних навичок, вони здійснюються без участі уваги. Вона потрібна тобі для нового, цікавого, важливого.
14. Перевіряйте з сусідом по парті роботи один одного, це сприяє розвитку уваги.
15. Щоб привернути свою увагу до матеріалу уроку, знаходь те, чим він пов’язаний з твоїм досвідом, інтересами.
16. Більше працюй з підручниками, оскільки це тренує увагу.
17. Не поспішай при зміні видів роботи. Зважай на те, що внаслідок неповного, незавершеного переключення уваги можуть виникати помилки.
18. Не намагайся робити багато справ одночасно, бо частий перехід від однієї діяльності до іншої зменшує увагу.
19. Враховуй, що ступень і обсяг уваги пов’язані зворотною залежністю – збільшення обсягу елементів, що сприймається, викликає зменшення уваги і навпаки. Тому важливий матеріал повторюй окремо.
20. Вигадай свій власний жест (по коліну плеснути, смикнути себе за вухо…). Коли твоя увага зменшується цей рух м’язів допоможе тобі відновити її концентрацію.
21. Знаходь чинники, які сприяють підсиленню твоєї уваги (легка музика при читанні, відповідне освітлення тощо).
22. Враховуй вплив природних чинників: в дощовий день концентрація уваги зменшується, а отже тобі потрібно приділити більше часу (повторень) для виконання завдань.
Алгоритм підготовки до ЗНО
Задовго до ЗНО
- Спочатку підготуй місце для занять. Прибери зі столу усі зайві предмети, зручно розклади свої зошити, підручники, ручки тощо…
- Склади план своєї роботи. Перед тим визнач - Хто ти є ? - сова чи жайворонок. Склади план занять на кожен день. Важливо чітко знати, що ти робиш: « Я вивчаю, повторюю…/певний розділ, конкретний матеріал/»
- Починай із найважчого, але посильного.
- Можна доповнити інтер’єр кімнати жовтим та фіолетовим кольорами, оскільки вони підвищують розумову активність. Не потрібно перефарбовувати стіни, достатньо підібрати відповідні картини, серветки, лампи, тощо. Також цікаво зауважити, що за твердженням вчених запах лимону у кімнаті підвищує розумову працездатність на 20%.
- Не варто забувати про відпочинок. Оптимальна тривалість заняття 30-40 хв. Максимум уваги досягається після 10-15 хв. від початку. Не забувай під час відпочинку робити зарядку, займатися спортом, робити короткі прогулянки, допомагати батькам, тобто повністю відволікатися від навчання на деякий час.
- Займайся самопереконанням. Це дуже просто і дієво.Частіше говори собі: « Я знаю багато… Я спокійний… Явпевнений… Я розумний …»і т.д.
День перед здачею ЗНО. Відкриємо тобі велику таємницю! Дляпідготовки до іспитів бракує, як правило, одного дня. Так вважає дехто і … помиляється. Те, що вивчив, те й твоє. Перед іспитомважливо відпочити: здійснити прогулянку на свіжому повітрі, прийняти душ, виспатися тощо…
У день ЗНО
- Варто зосередитися і не відволікатися на незначні дрібниці. Лише текст завдань і годинник.
- Дій швидко, але не поспішай. Перед тим, як дати остаточну відповідь , двічі прочитай завдання, переконайся, що ти правильно зрозумів, що саме від тебе вимагається.
- Спочатку виконуй ті завдання, у правильності відповідей на які ти не сумніваєшся.
- Важке та незрозуміле тимчасово залиш.
- Читай завжди уважно завдання до кінця.
- Думай лише про те завдання, яке читаєш.
- Якщо попереднє завдання тобі не під силу, забудь про цю проблему. Наступне завдання - це шанс набрати додаткові бали.
- Використовуй методику виключення. Якщо не знаєш правильної відповіді, то можна розпізнати усі невірні відповіді в силу їхньої абсурдності.
